Regl, kadınların üreme organlarında meydana gelen doğal bir süreçtir. Her ay, rahim astarının dökülmesiyle oluşur ve normalde 3-7 gün kadar sürer. Regl dönemi çoğunlukla ergenlik döneminde başlar ve menopoz döneminde sonlanır. Bu süreçte hormon seviyeleri değişir ve vücutta bazı semptomlar ortaya çıkabilir. Regl dönemiyle ilgili detaylar, her kadın için farklılık gösterse de, bu süreci anlamak ve doğru şekilde yönetmek için önemlidir.
Regl dönemi genellikle 28 ile 32 gün arasında değişen bir döngü ile gerçekleşir. Ancak bazı kadınlarda bu süre 21 gün ile 35 gün arasında değişebilir. Regl kanaması ise ortalama 3 – 7 gün sürer.
Bununla birlikte adet düzeninin her kadında farklılık gösterebildiği unutulmamalıdır. Kullanılan doğum kontrol yöntemleri ve hormonal tedaviler de dönemlerin süresi ve düzenli oluşu üzerinde etkili olabilir. Regl sürenizi takip ederek dönemlerinizin ne kadar düzenli olduğunu anlayabilirsiniz.
