Sirkülasyon Nedir?

Sirkülasyon, kanın kalpten tüm vücuda yayılması ve tekrar kalbe dönmesi işlemidir. Bu işlem vücut sağlığı için önemlidir çünkü organların ve dokuların gereksinimlerini sağlar. Düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek, sirkülasyonu artırır ve sağlığı olumlu etkiler.

Sirkülasyon, kanın vücuttaki dolaşımına verilen isimdir. Vücudumuzun sağlıklı şekilde işleyebilmesi için düzenli bir sirkülasyon gereklidir. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları, spor yapma gibi faktörler sirkülasyonu arttırabilir. Bunun yanında sigara, alkol kullanımı gibi faktörler de sirkülasyonu olumsuz etkiler.

Yorum yapın